Podcast over stress, trauma, angst en persoonlijke groei | Alfred Petrie

Ben je benieuwd hoe stress, angst en trauma écht werken in het lichaam en zenuwstelsel? En welke therapieën of methodes kunnen helpen om meer rust, vrijheid en veerkracht te ervaren?

In deze podcastserie gaat coach en therapeut Alfred Petrie in gesprek met collega stress-, trauma- en zelfontwikkelingsspecialisten.

"Elke aflevering is een open en nieuwsgierig onderzoek naar wat mensen helpt om oude patronen los te laten, stress te verminderen en weer meer zichzelf te worden."

We verkennen verschillende therapievormen, inzichten en praktische benaderingen rondom thema’s zoals:

• stress en chronische spanning

• angst en paniekklachten

• trauma en opgeslagen stress in het lichaam

• burn-out en herstel

• Somatic Experiencing en lichaamsgerichte therapie

• zenuwstelselregulatie

• persoonlijke groei en bewustwording

• emotionele blokkades en oude patronen

Geen oppervlakkige quick fixes.

Wel eerlijke gesprekken over wat écht helpt bij herstel, regulatie en persoonlijke ontwikkeling.

Of je nu zelf worstelt met stress of angst, nieuwsgierig bent naar traumaheling, of als coach/therapeut inspiratie zoekt: deze gesprekken geven nieuwe perspectieven, praktische inzichten en vaak direct toepasbare tools.

Luister of kijk de podcasts: 'Update je zenuwstelsel'

Klik hieronder op het plaatje van Youtube of op bijvoorbeeld Spotify om direct naar de podcastafleveringen te gaan.