Hoe kan familie toch zo triggeren? Tips voor de feestdagen? [Somatic Experiencing en meer]

De feestdagen zijn heerlijk. Of beter gezegd, kunnen heerlijk zijn.

In deze podcast mogen ook even de negatieve kanten van het sociale gebeuren er zijn. Erkend worden. Hoe bepaalde familieleden je bijvoorbeeld kunnen triggeren. En de soms wat geladen en verplichte sfeer.

Vooral wordt het met deze podcast duidelijk wat je er aan kunt doen. Hoe je voor jezelf kunt zorgen deze dagen. Beter kunt ontspannen. Als voorbereiding op de kerstdiners. Allerlei tips om triggers te voorkomen, aan te gaan en zelfs voor goed uit je eigen zenuwstelsel te ontladen.

Een menu ter voorbereiding op de Kerstdiners en andere familiebezoeken. Met tools van Somatic Experiencing en meer. Met Alfred Petrie. Somatic Experiencing Practitioner, ont-stress coach en visualisatie trainer.

Check https://www.alfredpetrie.nl/
voor meer informatie, gratis webinars, online cursussen en 1-op-1 sessies.

Check ook de aanbieding van de complete online cursus: https://www.alfredpetrie.nl/aanbieding-ont-stressen

Wens je met heel m’n hart fijne feestdagen.
En ook veel genieten en ont-stressen voor alle dagen erna.

Alfred 🙏🙏🙏🙏