Alle afleveringen
Afleveringen
JE GEDACHTES TERUG IN DE RUSTSTAND? [Hypno-Meditatie oefening]
SNELLE EN SIMPELE MANIER OM ECHT TE ONT-STRESSEN, TE KALMEREN EN ANGSTEN LOS TE LATEN
Een unieke oefening, op basis van Hypnose, Meditatie en Somatic Experiencing. Een begeleide Hypno-Meditatie oefening, in audio en...
Aflevering bekijken
PANIEK, JALOERSHEID & VERLATINGSANGST: HOE PAK JE HET AAN?
Obsessieve jaloersheid, terugkerend gevoel van afwijzing, paniek, verlatingsangst. Aan iedereen die deze kaping van het leuke leven echt achter zich wil laten. En het kan! In deze aflevering aandacht voor de manier...
Aflevering bekijken
ANGST & DEPRESSIE - WAAR ZIT HET LICHTKNOPJE
IN DEZE AFLEVERING: Alfred deelt zijn verrassende en ervaringsrijke aanpak van depressieve buien en angsten. Deel van de aanpak is het ontmantelen van de angst voor de angst en depressie.
Ook de omgeving, opvoeding en...
Aflevering bekijken
NEGATIEF ZELF-BEELD? PAK HET BIJ DE 'WORTEL' AAN [UNIEKE MANIER]
IN DEZE AFLEVERING: Dieper dan ooit duiken we met deze video in het veld van het 'Negatief zelf-beeld'. Op de manier die we kennen van Somatic Experiencing. Je hoort ook meer over het begrip van hoe een mens als klein...
Aflevering bekijken
IMAGINATIE’ & ‘FELT SENSE’, HOE EFFECTIEF BIJ ANGST, STRESS & TRAUMA?
In deze podcast-aflevering gaat stress en trauma specialist Alfred Petrie in gesprek en op onderzoek met Bas Snippert: coach, auteur en trainer in het bedrijfsleven.
Waarom is ‘Imaginatie’ & ’Felt sense’...
Aflevering bekijken
HOE GEEF JE VOORNEMENS & DOELEN MEER KANS VAN SLAGEN [2 EFFECTIEVE STAPPEN]
Hoe maak je het proces van voornemens en persoonlijke doelen, veel minder frustrerend en zelfs leuk en bevredigend?
Alfred legt het in 2 stappen, met 2 heldere technieken, haarfijn uit.
In deze mini-cursus word je in...
Aflevering bekijken
ZELF-HYPNOSE OEFENING & GELEIDE MEDITATIE [SOMATIC EXPERIENCING]
Een unieke oefening, van begin tot eind begeleid, met Zelf-hypnose, Mindfulness, Somatic Experiencing en Visualisatie technieken!
Een begeleide oefening en meditatie in audio, waarmee je je aandacht op een super...
Aflevering bekijken
Complete begeleide meditatie [met Mindfulness, Somatic Experiencing & Visualisatie technieken]
Nu hier op Spotify, de complete meditatie met Mindfulness, Somatic Experiencing en Visualisatie technieken!
Een audio reis waarmee je je aandacht op een super relaxte manier naar binnen brengt. En je na 25 minuten...
Aflevering bekijken
NIEUW LICHT OP PTSS, SHOCK- EN ONTWIKKELINGSTRAUMA
Gelukkig leven we in een tijd dat ook steeds meer artsen bij klachten wat eerder aan PTSS denken. Wat eerder dan vroeger, komt de optie in het vizier. Dat de klacht van iemand wellicht een lichamelijk effect van...
Aflevering bekijken
JEZELF ALSNOG DAT GEVOEL GEVEN DAT JE NOOIT KREEG?
Die aandacht, het gezien worden, gehoord worden, dat gevoel dat je nooit kreeg?
Dat je toen zo miste, en waar je al die jaren daarna zo naar op zoek was. Het alsnog willen ontvangen van anderen. Toch misschien nog van...
Aflevering bekijken
Hoe kan familie toch zo triggeren? Tips voor de feestdagen? [Somatic Experiencing en meer]
De feestdagen zijn heerlijk. Of beter gezegd, kunnen heerlijk zijn.
In deze podcast mogen ook even de negatieve kanten van het sociale gebeuren er zijn. Erkend worden. Hoe bepaalde familieleden je bijvoorbeeld kunnen...
Aflevering bekijken
LIEFDE VAN OUDERS GEMIST? En hoe kun je de lege plek alsnog voeden?
Een tekort aan aandacht en liefde als kind kan een heftige impact hebben op de rest van je leven.
In deze aflevering gaat stress en trauma therapeut Alfred Petrie in op dit fenomeen en gaan we dieper in op ‘liefde...
Aflevering bekijken