Jaloersheid, verlatingsangst en bindingsangst? Wat te doen? [TIPS EN INZICHTEN]
In deze aflevering veel praktische tips om pittige patronen echt los te kunnen laten. Patronen die onder jaloersheid, verlatingsangst en bindingsangst zitten.
Je krijgt antwoord op de vraag ‘Wat kan ik doen om zulke hardnekkige stress-patronen als jaloersheid aan te pakken.’
Tips om dit echt bij de kern, bij de wortel aan te kunnen pakken. Advies van ervaringsdeskundigen en stress en trauma specialisten.
BONUS: je krijgt via deze video GRATIS de e-book versie van ‘Ont-stressen kun je leren’ cadeau! https://www.alfredpetrie.nl/e-book
Plus gratis toegang tot het verdiepende webinar 'De Ontmaskering van Stress, Angst en Paniek’, hét Somatic Experiencing webinar dat nu tijdelijk GRATIS te zien is, ga naar https://www.alfredpetrie.nl/
---------------------------------------------------------------
‘VERLATINGSANGST’ EN ‘VERLATINGSANGST’
Wanneer we het hebben over 'verlatingsangst', dan bedoelen we meestal niet de angststoornis zoals de definitie van de medische en psychologische wereld. En ook al heb je dat label 'angststoornis' niet officieel van je psychiater gekregen, en valt het wellicht niet officieel in het hokje 'angst stoornissen', toch moeten we de heftigheid en de impact absoluut niet onderschatten.
De vormen van verlatingsangst, waarover we het meestal hebben in het dagelijks leven, kunnen zeer zeker super heftig zijn. Het is een pittig stress- en paniekpatroon. Ik weet er als stress en trauma specialist alles van, maar ook als ervaringsdeskundige.
Heel blij dat het inmiddels zo veel minder lading heeft. Voor mij fijn, en ook voor m'n partner. En ook bij velen van mijn cliënten en cursisten is de lading van de verlatingsangst vele malen minder geworden of zelfs weg.
---------------------------------------------------------------
DEZE PODCAST AFLEVERING IS MEDE MOGELIJK GEMAAKT DOOR DE MEDEWERKING VAN O.A. DE VOLGENDE STRESS EN TRAUMA SPECIALISTEN EN THERAPEUTEN: - Bas Snippert, stress- en vitaliteit-expert en werkzaam als coach, counselor, trainer en schrijver.
Check bassnippert.nl
Alfred Petrie, stress & trauma release therapeut, zie https://www.alfredpetrie.nl/
---------------------------------------------------------------
SOMATIC EXPERIENCING
In deze aflevering ontdek je veel praktische en bruikbare inzichten van Somatic Experiencing (SE) van Peter Levine. Focussen en aandacht voor de hulpbronnen (resources) is een belangrijk onderdeel van SE.
Naast de technieken ‘titreren’ en ‘penduleren’ (het shiften van de aandacht van resource naar trauma/ stress). Daarover in andere video's op dit kanaal meer.
HELP MEE OM ANDEREN OOK DEZE METHODE TE LEREN KENNEN!
Klik ook even op 'VOLGEN'. Dan vind je alle podcasts over stress en vooral het ontladen gemakkelijk terug. En je helpt dit kanaal groeien, wat betekent dat je meehelpt om deze toegankelijke manier bij meer mensen bekend te maken. Alvast bedankt. En veel succes met je eigen proces.
LAAT EEN REACTIE ACHTER... Neem gerust contact via de alfredpetrie.nl/contact We reageren zo snel mogelijk. Binnen 2 uur.
---------------------------------------------------------------
GRATIS WEBINAR TRAINING
Ook gratis nog te zien: het Somatic Experiencing webinar 'De Ontmaskering van Stress, Angst en Paniek' is nu tijdelijk GRATIS te zien! Ga naar https://www.alfredpetrie.nl/