Blijf je alert en onrustig in relaties?
Bang om verlaten te worden?
Of juist bang om jezelf kwijt te raken?
Deze mini-cursus helpt je verlatingsangst bij de wortel te begrijpen én te reguleren.
Zodat je niet langer leeft vanuit overleven, maar vanuit verbinding.
Afscheid van Verlatingsangst
Van overleven naar veilige verbinding.
(Nu als online mini-cursus)
(Nu als online mini-cursus)
Misschien herken je dit?
Je verlangt naar liefde en verbinding.
Maar zodra het spannend wordt…
– voel je paniek of jaloezie
– trek je je terug
– ga je pleasen
Je weet vaak rationeel dat je reactie “te veel” is.
Maar je lichaam reageert sneller dan je hoofd.
Dat is geen zwakte.
Dat is een zenuwstelsel dat ooit heeft geleerd dat verbinding onveilig kan zijn.
Zo ziet dat er in de praktijk uit
In deze mini-cursus neem ik je stap voor stap mee door een helder proces:
1
Erkennen van de trigger
2
Waar ‘sense’ je het in je lichaam?
3
Shiften van je aandacht (naar kracht)
4
Hoe je oude lading terugplaatst op de juiste plek in je tijdlijn
Praktisch.
Lichaamsgericht.
Direct toepasbaar in je relatie én in jezelf.
Niet harder vechten tegen je angst.
Je verlatingsangst veilig leren ontladen.
Verlatingsangst los je niet op door jezelf te overtuigen dat je veilig bent.
Je lost het op door je systeem veiligheid te laten ervaren.
In deze mini-cursus leer je daarom:
-
Hoe verlatingsangst ontstaat in het zenuwstelsel
-
Hoe triggers zich vastzetten in je lichaam
-
Hoe je paniek en stress kunt reguleren
-
Hoe je oude lading terugplaatst op de juiste plek in je tijdlijn
Niet als theorie.
Maar als iets wat je daadwerkelijk gaat ervaren.
Je staat er niet alleen voor
Ik spreek in deze cursus niet alleen als Somatic Experiencing therapeut.
Maar ook als ervaringsdeskundige.
Ik weet hoe het voelt om gevangen te zitten tussen verlangen naar verbinding en angst om jezelf kwijt te raken.
In deze mini-cursus neem ik je niet alleen mee in kennis, maar ook in een veilige, begeleide ervaring.
Rustig.
Helder.
Zonder oordeel.
Met het deelnemen aan deze cursus, kun je me ook altijd vragen stellen. Of iets delen waar je tegenaanloopt. Je bent welkom!
.png)
Wat je in deze mini-cursus leert?
-
Wat verlatings- en bindingsangst werkelijk zijn
-
Hoe jaloezie, paniek en controledrang ontstaan
-
Hoe je acute triggers kunt reguleren
-
Hoe je de wortel van je angst benadert
-
Hoe je autonomie én verbinding combineert
Wat je hier in handen krijgt
-
De volledige opname van de lezing (professioneel gemonteerd)*
-
Extra verduidelijkingen en hoofdstukken
-
Praktische lichaamsgerichte oefeningen
-
Een helder stappenplan dat je direct kunt toepassen
-
Onbeperkt toegang, in je eigen tempo
*Op basis van opnames van deze populaire lezing (niet meer LIVE) hebben we een speciale 'edit' gemaakt. Het is nu meer dan 'alleen' een lezing, het is een mini-cursus geworden. Voor de prijs van een lezing :-)
Hieronder kun je lezen hoe anderen de ervaring met deze frisse aanpak van 'verlatingsangst'.
Wat anderen ervaren met deze mini cursus:
Wil je ook starten met deze mini-cursus? Je bent welkom!
Afscheid van Verlatingsangst
Online mini-cursus
Van overleven naar veilige verbinding
€ 55,-
(incl. 21 % BTW)
-
Van trigger naar regulatie in duidelijke stappen
-
Praktische tools voor momenten van jaloezie, paniek of angst om alleen te zijn
-
De hechtingspaniek bij de wortel aanpakken
-
Lichaamsgerichte oefeningen op basis van Somatic Experiencing