top of page
Dé Ontmaskering van Stress & Angst
Alsjeblieft,
diverse meditaties...
Hypno Meditatie:
'witte scherm'
Hypno-meditatie 'Powernap'
HYPNO_MEDITATIE_POWERNAP_-_AUDIO_VAN_OEFENINGAlfred Petrie
00:00 / 18:44
Zelf-beeld affirmaties
Alfred Petrie
00:00 / 26:36
Somatic Experiencing Orientatie oefening
Opgekropte stress en trauma bij de wortel aanpakken?
Ben je toe aan stevige stappen richting meer volop leven?
Met de lichaamsgerichte inzichten en oefeningen van Somatic Experiencing (SE) kun je de lading van opgekropte stress en trauma die in het lichaam 'ligt opgeslagen' echt loslaten.
In het complete online programma 'Ont-stressen kun je leren', ontdek je meer technieken van deze effectieve aanpak. Klik hier voor meer informatie over de online cursus.
Waarom is het zo effectief?
We noemen hier drie belangrijke redenen waarom SE zo goed werkt:
-
opgekropte stress en trauma zit in het lichaam, dus daar moet je je op richten, wat SE op unieke wijze doet
-
SE biedt methodes waarmee je heel gedoseerd de opgeslagen stress kunt laten ontladen, om her-traumatiseren te voorkomen
-
de unieke techniek van het heen-en-weer bewegen van je aandacht, brengt je zenuwstelsel in de natuurlijke staat van pendulatie, waardoor diepe ontlading plaatsvindt
bottom of page